Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
1090 kcal
|
Fett: 17,25g | Prot: 61,17g | Kolh.: 180,21g.
Frukost: San Juan Claras de Huevo, Plátano, Miel, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Plátano, San Juan Claras de Huevo, Avena, Arroz a la Mexicana, Garbanzos Cocidos. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|