Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
644 kcal
|
Fett: 25,61g | Prot: 64,39g | Kolh.: 37,75g.
Frukost: Café. Lunch: Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. Middag: Berinjela Cozida, Carne do Peito de Frango. Snacks/Annat: Queijadinha Low Carb. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jussaramoraes1 's vikthistorik
|