Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2013
|
88 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2013:
|
2674 kcal
|
Fett: 114,67g | Prot: 158,04g | Kolh.: 261,12g.
Frukost: Weider High Protein Stracciatella, Peak Glucofast, ESN Designer Whey. Lunch: Rührei, Landvogt Eierspätzle. Middag: Weider High Protein Peanut Caramell, Alesto Cashewkerne. Snacks/Annat: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Milch 1% Fett, Kellogg's Choco Krispies. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|