Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
2370 kcal
|
Fett: 52,03g | Prot: 80,52g | Kolh.: 369,20g.
Lunch: Mayonnaise, Dia Oignons Frits, Planet Sushi California Saumon, Banane. Middag: Wasa Léger , Gerblé Biscuit Nappé Chocolat au Lait, Gerblé Sablé Nature sans Sucre , Carrefour Baguette Rustique, Carrefour Sauce Napolitaine, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel, Tofu Soyeux Doux. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|