Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
94 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
1347 kcal
|
Fett: 36,30g | Prot: 41,92g | Kolh.: 226,52g.
Frukost: Palta Hass, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Bauducco Tostadas Multigranos . Lunch: San Jorge Vienesa, Carozzi Tallarines 5, Zanahoria, Pepino (Pelado). Middag: Tomates, Palta Hass, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Marraqueta sin Miga. Snacks/Annat: Mandarinas, Danone Yogurt Light & Free, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vvenegaso 's vikthistorik
|