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Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
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2640 kcal
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Fett: 125,47g | Prot: 172,08g | Kolh.: 204,55g.
Frukost: Calo Leche en Polvo , Lider Avena Instantánea, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido , Pimentón, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Lunch: Savory Almendrado, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Super Pollo Filetitos de Pollo, Champiñones Cocidos, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Minuto Verde Primavera de Verduras, Livean Jugo en Polvo. Middag: Acuenta Aceite Vegetal, Gourmet Salsa de Soya, Champiñones, Palta Hass, Dole Lechuga Costina, Palanca, Pancho Villa Burrito Wrap Integral XL. Snacks/Annat: Soprole Yoghurt Batido Damasco, Cachantun Más Pera, Cebollin, Super Pollo Filetitos de Pollo, Champiñones, Palanca, Palta Hass, Aceite Vegetal, Pancho Villa Burrito Wrap Integral XL. mer...
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2953 kcal
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Träning:
Bodybalance - 7 minuter, Sömn - 6 timmar, Vila - 17 timmar och 53 minuter. mer...
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AravenaJaime 's vikthistorik
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