Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
1347 kcal
|
Fett: 64,43g | Prot: 63,57g | Kolh.: 126,22g.
Frukost: Granola Pop Mix. Lunch: Frango (Empanado e Frito). Middag: Frango (Empanado e Frito). Snacks/Annat: Itambé Iogurte, Jasmine Granola Integral, Natural Life Bolacha de Arroz Integral. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mareugoncalves 's vikthistorik
|