Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
78,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
588 kcal
|
Fett: 16,22g | Prot: 32,08g | Kolh.: 83,20g.
Frukost: Queijo Mozzarella, Café (Expresso Infusão). Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Doce Cozida, Clara de Ovo Cozida, Cenouras, Beterrabas, Président Queijo Mussarela. Snacks/Annat: Laranja Pêra, Bananas. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mararioclaro 's vikthistorik
|