Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
98,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
328 kcal
|
Fett: 14,20g | Prot: 16,02g | Kolh.: 32,05g.
Frukost: Manteiga (com Sal), Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Café (Infusão), Stefanello Ricota Fresca, Mamão Papaia. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soares.pa 's vikthistorik
|