Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
1385 kcal
|
Fett: 67,27g | Prot: 55,06g | Kolh.: 143,22g.
Frukost: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Божья Коровка Творог 5%, Чай с Лимоном. Lunch: Окей Яблоки Антоновка , Чай с Лимоном, Перловка Отварная, Суп Грибной. Middag: Сыр, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Annat: Воздушный Молочный Шоколад. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|