Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
1950 kcal
|
Fett: 63,34g | Prot: 73,37g | Kolh.: 268,62g.
Frukost: Pain Italien, Monoprix Beurre Doux, Lidl Chocolat en Poudre, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Carrefour Betteraves Rouges, Carottes, Lapin, Haricots Verts. Middag: Gâteau citrouille, Auchan Lupin, Auchan Châtaignes Entières Cuites 🌰, Merenda, Fromage de Chèvre, Soupe aux Choux, Pomme. Snacks/Annat: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|