Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
87,1 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
2164 kcal
|
Fett: 89,19g | Prot: 106,78g | Kolh.: 153,29g.
Frukost: Biscuits aux Flocons d'Avoine, Pizza au Pepperoni (Surgelée, Cuite). Lunch: Siggi's Skyr Framboise, Amora Cornichons Croq'doux, Tzatziki, Carrefour Bio Émincés de Saumon Fumé , Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Roti, Heudebert Biscottes. Middag: Plantain Frit, Mafé. Snacks/Annat: Pural Chips de Pommes, Chips, Vin de Pinot Noir. mer...
|
|
1778 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 21 minuter, Google Fit - 23 timmar och 39 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Edwige.ems 's vikthistorik
|