svetlyachok_008 's dagbok, 23 okt 20

Дождливое осеннее утро.
Возвращаюсь к своим обычным завтракам, прихожу в себя постепенно)
Еще бы в зал, но он еще надолго под запретом.

---

1607 kcal

Fett: 54,35g | Prot: 137,80g | Kolh.: 145,19g.   Frukost: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Doshirak Заменитель Сухих Сливок Нью Крима, Gusto Оливки Фаршированные Перцем, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Цветная Капуста, Пава Пава Филе Бедра. Middag: Цветная Капуста, Пава Пава Филе Бедра. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Красная Цена Творог 1,8%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин Шоколадное Печенье, Моя Цена Мороженое с Заменителем Молочного Жира Ванильное, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. mer...