Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 45 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1114 kcal
|
Fett: 12,79g | Prot: 29,67g | Kolh.: 225,25g.
Frukost: Kepala Djenggot Teh Hijau, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla. Lunch: Sambal Goreng, Sayur Campuran, Jeruk, Pisang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Middag: Hatari Malkist Rasa Margarin. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|