Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
848 kcal
|
Fett: 36,48g | Prot: 37,40g | Kolh.: 94,80g.
Frukost: Lidl Balance Brot, Leerdammer Leger, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Walnussbrötchen. Lunch: BackWerk Fischbrötchen. Snacks/Annat: Aldi Frischeiwaffeln. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|