Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
65,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
1215 kcal
|
Fett: 46,88g | Prot: 43,16g | Kolh.: 149,07g.
Frukost: Sojade Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Lidl Haferflocken, Kaffee mit Milch, Karotten. Lunch: Gut & Günstig Delikatess Geflügelroulade, Landbäckerei Weizenmischbrot, Essiggurken, Frischkäse. Middag: Guacamole, Weißbrot, Star Marke Salat Pute mit Frenchdressing. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|