Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
102 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
2201 kcal
|
Fett: 104,51g | Prot: 124,35g | Kolh.: 187,07g.
Frukost: Курица Маринованая, Теремок Квас, Булка из Теста с Закваской, Яичница, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. Lunch: Сахар, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,5%. Middag: Gerber Печенье , Сахар, Вареное Яйцо, Примрыбснаб Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Майонез, Сметана . Snacks/Annat: Lay's Чипсы, Gerber Печенье . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|