Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
98,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
936 kcal
|
Fett: 33,91g | Prot: 90,88g | Kolh.: 63,94g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Ясно Солнышко Овсянка 3. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны. Middag: Вареное Яйцо, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Веселый Молочник Кефир 2,5% . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|