Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
78,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
1205 kcal
|
Fett: 59,84g | Prot: 53,64g | Kolh.: 118,57g.
Frukost: Слобода Майонез Оливковый 67%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника. Lunch: Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Вареная, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника. Snacks/Annat: Овсяное Печенье Домашнее. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|