Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
99 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
819 kcal
|
Fett: 30,14g | Prot: 100,25g | Kolh.: 37,41g.
Frukost: Морковь, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лук, Болгарский Перец, Баклажан, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Денис Великолепный 's vikthistorik
|