Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
74,2 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
661 kcal
|
Fett: 31,07g | Prot: 23,49g | Kolh.: 71,51g.
Middag: Natural Life Bolacha de Arroz Integral, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Annat: Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Multigrãos, Pirulito, Nuggets de Frango. mer...
|
Tappar 33,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mareugoncalves 's vikthistorik
|