|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
2153 kcal
|
Fett: 62,40g | Prot: 97,94g | Kolh.: 271,51g.
Frukost: Miele, Twinings Thè, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Novi Fondentenero 72%, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0% , Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali. Lunch: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Santa Lucia Mozzarella Light, Coop Funghi Porcini Secchi, Buitoni Pasta Brisee Leggera, Cuore Olio di Semi di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Farina di Grano Integrale, Farina Bianca. Middag: Leffe Blonde, Kraft Sottilette Light, Zucchine Grigliate, Aia Hamburger di Tacchino, Pane per Hamburger. Snacks/Annat: Caffè Macchiato, Banana. mer...
|
|
1840 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 4 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar, Google Fit - 12 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Hamburger di tacchino e zucchine cotte alla piastra
22 okt 20 av medlem: Il Grande Puffo
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Il Grande Puffo 's vikthistorik
|