Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
77,7 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
899 kcal
|
Fett: 28,03g | Prot: 93,04g | Kolh.: 79,26g.
Frukost: Tea (Brewed) , Core Power Strawberry Banana. Lunch: Water , Master Choice Canola Oil Cooking Spray, Watercress , Egg, Mann's Sunny Shores Broccolini. Middag: Water , Sun World Black Seedless Grapes , Chicken Breast, Trader Joe's 100% Canola Oil, Canada Dry Diet Ginger Ale, Egg White , Egg, Green String Beans, Core Power Elite Chocolate Protein Shake. Snacks/Annat: Grapefruit. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|