Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2013
|
102 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2013:
|
2154 kcal
|
Fett: 105,02g | Prot: 84,92g | Kolh.: 220,00g.
Frukost: Clementinen, Stollen, Aldi Kochschinken, Butter, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Kaffee mit Milch. Lunch: Spiegelei, Labskaus. Middag: Baguette, Rougette Ofenkäse Fein-Würzig. mer...
|
|
3020 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 9 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Körning - 1 timme, Shopping - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
windfreak 's vikthistorik
|