Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
68,0 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
2025 kcal
|
Fett: 72,46g | Prot: 69,84g | Kolh.: 277,35g.
Frukost: Simple seitan, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Lunch: Tortilla Corn Chips, Burrito with Chicken. Middag: GNC Salmon Oil 1000, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Parmesan Cheese (Grated). Snacks/Annat: Brownie, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Hummus , Snyder's of Hanover Mini Pretzels. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
writingwyo 's vikthistorik
|