Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
97,7 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
160 kcal
|
Fett: 1,70g | Prot: 8,00g | Kolh.: 27,80g.
Frukost: Panco Bolacha Integral Sublime Cracker, Nestlé Nescau, Parmalat Leite Desnatado. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nelsonleite89 's vikthistorik
|