Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
107,4 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
219 kcal
|
Fett: 4,56g | Prot: 12,14g | Kolh.: 33,29g.
Frukost: Clara de Ovo, Banana Nanica, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Nestlé Requeijão Light. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|