Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
2432 kcal
|
Fett: 53,95g | Prot: 132,13g | Kolh.: 347,72g.
Frukost: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Oro Saiwa Biscotti, Mulino Bianco Nascondini. Lunch: De Cecco Spaghetti , Esca Sugo Pronto ai Gamberi. Middag: Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Kellogg's Coco Pops, Fage Total 0%, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Snacks/Annat: Trevisan Gallette di Mais Biologiche, Via Verde Bio Gallette 5 Cereali, Bulk Powders Burro di Arachidi. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|