Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
71,3 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
563 kcal
|
Fett: 24,41g | Prot: 23,60g | Kolh.: 61,72g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Семена Чиа, Льняные Семена, Мистраль Гречка, Кофе, Смешанные Орехи, ВкусВилл Финики, ВкусВилл Кефир Термостатный. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|