Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
852 kcal
|
Fett: 29,19g | Prot: 75,05g | Kolh.: 72,22g.
Frukost: Сады Придонья Пюре Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Watt-N Протеин, Благода Творог Крестьянский Классический 11%. Middag: Сады Придонья Пюре Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Красный Октябрь Какао Порошок. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%, Watt-N Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerina-76 's vikthistorik
|