Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
101,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 38,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
2225 kcal
|
Fett: 119,47g | Prot: 80,60g | Kolh.: 213,26g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Горький, Примрыбснаб Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Хлеб Черный, Сахар, Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Рассольник, Сметана . Middag: Котлета Домашняя, Prime Star Лимонад Натуральный , Примрыбснаб Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Жареная Картошка, Самойловские Сладости Зефир, Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Сахар, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Домик в деревне Молоко 3,5%, Торговая Площадь Сервелат Австрийский. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Булочка, Prime Star Лимонад Натуральный . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|