Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
1901 kcal
|
Fett: 68,11g | Prot: 75,54g | Kolh.: 248,93g.
Frukost: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Хлеб Финский, Манная Каша на Воде. Lunch: Баян Сулу Мармелад Мандариновые Дольки , Рот Фронт Карамель Мечта, Овсяное Печенье, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Зеленый Чай, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Край Каравай Хлеб Финский, Борщ с Говядиной. Middag: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Чай, Каждый День Курага , Баренцев Рыбка Сушеная Ломтики Филе, Чернослив, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Запеченный Картофель, Утиное Мясо. Snacks/Annat: Киви, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Край Каравай Хлеб Финский, ВкусВилл Форшмак из Сельди, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Esther1826 's vikthistorik
|