Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
1563 kcal
|
Fett: 69,21g | Prot: 99,14g | Kolh.: 145,83g.
Frukost: Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Куриное Филе Вареное, Глобус Курица с Овощами по-Тайски. Middag: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Магнит Хурма, Салат Летний, Куриное Филе на Гриле, Глобус Курица с Овощами по-Тайски. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|