Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
949 kcal
|
Fett: 52,60g | Prot: 63,15g | Kolh.: 58,26g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Ромкор Колбаса Молочная, Картофельное Пюре. Lunch: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Middag: Яблоко Зеленое, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 1%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|