Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2020
|
126,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2020:
|
1498 kcal
|
Fett: 120,30g | Prot: 61,50g | Kolh.: 52,00g.
Frukost: Great Value Half & Half, Hill Country Fare Extra Large Eggs, Owens Premium Pork Sausage. Lunch: Bubly Strawberry Sparkling Water, Lay's Salt & Vinegar Potato Chips. Middag: HEB Mexican Blend Fancy Shredded Cheese, HEB Pepperoni Slices, HEB Mexican Blend Fancy Shredded Cheese, HEB Pepperoni Slices, HEB Carb Sense Flour Tortilla, Kroger Green Bell Pepper, Philadelphia Original Cream Cheese, Calavo Avocado. Snacks/Annat: Great Value No Sugar Added French Vanilla Coffee Creamer. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anonamouser 's vikthistorik
|