Nose que me paso estos ultimos dias... faltan 4 dias y aun no peso 50 :((
|
62,1 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2013:
|
1205 kcal
|
Fett: 49,59g | Prot: 43,12g | Kolh.: 150,43g.
Frukost: Palta, Marraqueta, Café. Lunch: Coca-cola Coca-Cola, Repollo, Pepino (Pelado), Carne. Middag: Nescafé Cappuccino. Snacks/Annat: Costa Mecano, Fresas. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|