Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2020
|
78,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2020:
|
111 kcal
|
Fett: 4,45g | Prot: 8,03g | Kolh.: 10,54g.
Lunch: Aceitunas Verdes, Cebolla en Escabeche, Rábanos, Lechuga de Hoja Verde, Iansa Garbanzos . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|