Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2020:
|
1507 kcal
|
Fett: 70,09g | Prot: 45,03g | Kolh.: 172,90g.
Frukost: Camille Bloch Ragusa, Vanillekipferl, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Gourmet Champignonsauce, Blumenkohl, Weißer Reis, Kalbsschnitzel, Knorr Kartoffel-Lauch Suppe. Middag: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gourmet Champignonsauce. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|