Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2020:
|
639 kcal
|
Fett: 12,01g | Prot: 40,92g | Kolh.: 90,75g.
Frukost: Frambuesas, Colun Queso Chacra Rio Bueno, Harina Blanca, Azúcar Granulada, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lefersa Levadura, Sal. Lunch: Zumo de Limón, Wasil Porotos, Lechuga. Middag: Cebollas, Tomates, San Jose Atún Lomitos en Agua, Fuchs Pan Integral. Snacks/Annat: Regimel Jalea, Marco Polo Maní sin Sal. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|