|
I had gastric bypass October 22,2013 I started out at 271.0 on that day!!!
|
114,3 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 55,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2013:
|
581 kcal
|
Fett: 22,25g | Prot: 62,42g | Kolh.: 33,54g.
Frukost: Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Great Value Canned Chunk Chicken Breast. Lunch: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Hellmann's Light Mayonnaise, Egg Omelet or Scrambled Egg. Middag: Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, American Value Green Beans (Canned), Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Clover Valley Saltine Crackers. mer...
|
|
3145 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miranda3133 's vikthistorik
|