Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2013
|
57 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2013:
|
1024 kcal
|
Fett: 42,98g | Prot: 35,92g | Kolh.: 123,79g.
Frukost: Marmelade, Leerdammer Caractère, Mangos, Apfel, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Clementinen, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Activia Cerealien. Middag: Ja! Cornichons, REWE Getrocknete Tomaten, Ferdi Fuchs Mini Würstchen, Maggi Kartoffelpüree, Bratwurst. Snacks/Annat: Weintrauben. mer...
|
|
1754 kcal
|
Träning:
Sittande - 7 timmar, Stående - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 4 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sonnenschein19490 's vikthistorik
|