Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2020:
|
733 kcal
|
Fett: 35,29g | Prot: 32,09g | Kolh.: 73,12g.
Frukost: Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej, Jajko. Lunch: Konfitura, Danone Activia Naturalna . Middag: Ciasto Kruche ze Śliwkami. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Flaszka pękła w środku tygodnia.... sugeruję raczej wstrzemięźliwość 😁
21 okt 20 av medlem: gating
|
Na L4 codziennie jest weekend🤣
22 okt 20 av medlem: Panna_Joanna
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Panna_Joanna 's vikthistorik
|