Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2020
|
48,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2020:
|
1550 kcal
|
Fett: 71,72g | Prot: 66,26g | Kolh.: 157,49g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Русский Хлеб Хлеб Домашний, Огурец (с Кожурой), Сарделька. Lunch: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Шампиньоны в Сметане, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Спагетти. Middag: Шампиньоны в Сметане, Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Annat: Ермолино Конфеты с Черносливом, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
анастасияя161 's vikthistorik
|