Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2020
|
75,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2020:
|
979 kcal
|
Fett: 34,94g | Prot: 64,20g | Kolh.: 36,53g.
Frukost: Kupfer Kasseler, Hartgekochtes Ei, Bauernbrot. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Gut & Günstig Gyros, Eridanous Zaziki. Snacks/Annat: Ouzo. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
traudele1961 's vikthistorik
|