|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2020:
|
961 kcal
|
Fett: 40,35g | Prot: 43,40g | Kolh.: 108,96g.
Frukost: Roma Sari Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Lunch: Royco Kaldu Rasa Jamur, Telur Rebus, Pronas Kornet Daging Sapi, Blue Band Mentega, Bawang Putih, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Middag: Bawang Putih, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Telur Rebus, Pronas Kornet Daging Sapi, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Snacks/Annat: Teh Hijau, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nissin Lemonia. mer...
|
|
762 kcal
|
Träning:
Träning - 17 minuter, Sömn - 8 timmar, Google Fit - 15 timmar och 43 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cicihajijah35 's vikthistorik
|