Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2020:
|
172 kcal
|
Fett: 5,43g | Prot: 18,00g | Kolh.: 9,66g.
Frukost: Gut & Günstig Lachsschinken, Milbona Kräuterquark, Franken Korn Bio Eiweiß Brot . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anetamariola 's vikthistorik
|