Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2020:
|
1744 kcal
|
Fett: 73,89g | Prot: 84,05g | Kolh.: 189,98g.
Frukost: Останкино Сосиски Филейные, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью, Борщ с Говядиной, Свинина Запеченая, Махеевъ Французская Горчица. Middag: KDV Батончик Нуга с Арахисом , Фруже Вишня Фружеле в Шоколаде, Салат Овощной, Голец. Snacks/Annat: Яблоко, Большемясов Колбаса Московская, Абрико Сироп Шиповника, Хурма, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|