Visa kostkalendern, 21 oktober 2020:
|
1534 kcal
|
Fett: 73,99g | Prot: 84,34g | Kolh.: 138,94g.
Frukost: 光泉 玉米脆片, 光泉 麥芽牛乳 (245毫升), 甜柿. Lunch: 牛奶, 甘百世 72%黑巧克力, 甜不辣, 炒青菜, 連珍 草莓芋泥球, 炸雞腿(無粉漿,吃皮), 菜脯蛋. Middag: 波蜜 健康果醋(蘋果), Kirkland 鮭魚排, 金蘭 烤肉醬, 安佳 有鹽奶油 (10克), 金針菇, 全家 杏鮑菇, 煮熟的莴苣菜(烹飪中加油), 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 雞蛋(整個), 家樂福 牛肉片. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|