Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2020
|
107,4 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2020:
|
1782 kcal
|
Fett: 51,88g | Prot: 89,63g | Kolh.: 243,91g.
Frukost: Bananen, Birnen, Ahornsirup, Milch 1,5%, Allos Amaranth Müsli Früchte . Lunch: Milbona Frischkäse Doppelrahmstufe, Krone Fisch Räucherlachs, Butter, Kartoffeln. Middag: Marmelade, Body Attack Power Protein 90. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
Sophie v. Hasm 's vikthistorik
|