Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
75,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
1057 kcal
|
Fett: 16,60g | Prot: 53,64g | Kolh.: 128,48g.
Middag: Vivenda do Camarão Shrimp Salad, Smoked Salmon, Whole Wheat Bread, Chardonnay Wine. Snacks/Annat: Watermelon, Pineapple, Watermelon. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
layramartins 's vikthistorik
|